どんよりした木曜の深夜は歩いてみる

気乗りがしなかったけれど、運動くらいわずかでもしないとなとここ最近思った。
職務が変わってから、このごろ、体力仕事がすごく減り、体脂肪がものすごく上がった。
あと、年もあるかもしれないが、横腹にぜい肉が醜くついていて、とても見苦しい。
多少でも、努力しないといけない。

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★★